Un viaggio nel corpo

Oggi facciamo un viaggio nel corpo, scendiamo nel concreto dell'esperienza, scrivo riguardo l’energia come pulsazione che è in noi e come vibrazione che passa attraverso di noi, dai piedi alla testa e di nuovo ai piedi.

L’immagine, proposta da Lowen, una stella a sei punte, descrive il movimento fondamentale dell’energia vitale, quello che va dal centro alla periferia del corpo, e viceversa: la pulsazione, comune a tutte le cellule viventi. L'altro movimento è la vibrazione, che coinvolge il tessuto muscolare.

Il nostro corpo si radica, carica e scarica energia continuamente, si contrae e si espande in un flusso di movimento continuo.

Più respiriamo profondamente, più aumenta l’energia vitale che dal centro si espande fino alle parti periferiche del corpo. Riconosciamo il centro della stella individuando il movimento di escursione del diaframma toracico che percepiamo tra lo sterno e un punto situato circa a due centimetri sotto l’ombelico. Le periferie sono gli organi di senso e la voce, nella testa; il perineo e i genitali, nel bacino; le mani e i piedi, come estremità del cingolo scapolare, le prime, e come estremità del cingolo pelvico, i secondi.

Se siamo allenati a sentire lo scorrere dell’energia sarà più facile riconoscere quando risulta frammentata ovvero quando i distretti muscolari e le articolazioni sono contratti o bloccati, quindi quando l’energia non arriva a riscaldare e rinnovare le diverse parti del corpo. Mani e piedi freddi ne sono un esempio, cosa è che frena il passaggio dell’energia?

La mente, per esempio, se separata dal cuore impedisce alle emozioni di essere espresse, contrasta i desideri del cuore e ordina ai muscoli di contrarsi di contenere le emozioni o induce un mal di stomaco, un mal di testa o un mal di schiena, per esempio.

Così quell’emozione resta intrappolata in una contrazione o si trasforma in un dolore psicosomatico.