Dott.ssa Martina Carrubba

Sono Martina Carrubba, psicologa clinica e psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica. Dalla mia esperienza ho imparato che oltre al capire esiste il sentire ed è importante, oltre la mente c'è un corpo per ognuno di noi che va ascoltato, affinché la vita possa essere vissuta pienamente. Se vuoi sapere di più su di me e sul mio approccio visita il mio sito.

Da qualche anno ho iniziato a cercare spunti e a scrivere per chi, come me, cerca uno spazio per fermarsi e ascoltarsi. Mi Ascolto nasce da questo bisogno: portare fuori dallo studio alcuni strumenti di auto-riflessione, senza pretendere di sostituire un percorso di terapia, ma offrendo uno spunto per sentire.

Cos'è che ascoltando possiamo sentire: le emozioni che non trovano ancora parole, i corpi che parlano prima della mente, le relazioni che ci raccontano chi siamo. È un percorso paziente di avvicinamento a sé.

Perché questo blog

Ho scelto di condividere spunti letterari, opere d'arte e piccoli esercizi di consapevolezza perché credo che la cura passi attraverso diversi canali, ognuno con la sua preferenza, e perché ciò che si condivide può raggiungere qualcuno nel momento in cui ne ha bisogno, e più spunti circolano, più occasioni si creano per scegliere di fermarsi.

Alcuni spunti, poi, sono pensati per essere vissuti oltre che letti: sono piccole esperienze interattive da fare mentre si legge. Un respiro da seguire, un invito da accogliere nel corpo, una domanda da portare con sé.