Dott.ssa Martina CarrubbaPsicologa Psicoterapeuta
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Pratiche di consapevolezza

Esperienza del respiro

Possiamo permettere all'aria di entrare? Aria nuova.

Possiamo riempirci di vita?

Quanto spazio le riserviamo, quanto gliene doniamo? Quanta è la vita che ci permettiamo di vivere... di rinnovare continuamente?

Possiamo lasciare uscire totalmente quell'aria che ci ha riempito e che prima era nuova? Lentamente e fino alla fine.

Un nuovo ogni respiro, un nuovo ad ogni battito... quanti battiti, quanti respiri... quanta vita.

Possiamo sostare in quello spazio sospeso, tra la vita e la morte, prima di un altro respiro?

La morte del respiro come godimento dell'aria trascorsa, giusto il tempo di un sorriso.

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Immagine di copertina dello spunto "Esperienza del respiro"