Ci vuole coraggio anche solo per un sorriso

Questa settimana prendo come spunto la risposta di Annalisa, dolce neo mamma che mi ha fatto riflettere sull'emozione che si prova guardando il primo sorriso del figlio.

Il sorriso è una delle prime manifestazioni di scambio relazionale, una via d'accesso alle emozioni che crea un legame affettivo, un contatto tra due cuori.

Il sorriso amorevole della mamma permette al bimbo di sentire il suo amore, così inizia a sviluppare un primissimo senso del sé, capace di ricambiare quel sorriso e fare provare alla mamma un amore infinito che a sua volta gli tornerà indietro, un sorriso ne chiama un altro.

Ti incontro, ti accolgo, ecco il significato del sorriso. Quante volte camminando incrociate gente che sorride?! Quando succede è spontaneo ricambiare? Siete o non siete i primi a sorridere?

Ci vuole coraggio anche solo per un sorriso al giorno.

La capacità di sorridere non è scontata, richiede una grande apertura alla vita, al suo significato ed alle sue contrarietà, una capacità nel non farsi travolgere dagli eventi e vedere la vita prima di tutto dentro di noi come opportunità per sorridere.

Il sorriso sentito, coinvolge tutti i muscoli del viso e permette di rilasciare contrazioni e tensioni che ci servono per controllare le nostre emozioni. Quando ridiamo, il movimento respiratorio è più ampio: volto, gola ed occhi si sciolgono e l'energia fluisce più facilmente.

Ridere aiuta ad entrare in contatto con la propria energia, proprio come piangere.

Spesso abbiamo sentito la frase "sorridi che la vita ti sorride" proprio perché c'è un forte legame tra il nostro atteggiamento ed il mondo esterno. Un sorriso può fare del bene sia a noi che agli altri, ed è uno di quei piccoli gesti che possono avere il potere di trasformare un sentire.